Jak osłodzić sobie codzienną dietę?

Tutaj możemy porozmawiać swobodnie, o wszystkim co nam tylko przyjdzie do głowy ;))

Jak osłodzić sobie codzienną dietę?

Postprzez jas09c » środa, 22 lutego 2017, 07:03

Każdy właśnie zadaje sobie te pytanie, a wystarczy wejść nahttp://polki.pl/dieta-i-fitness/zdrow ... tykul.html i poczytać troche informacji na ten temat.
jas09c
 
Posty: 1
Dołączył(a): środa, 22 lutego 2017, 07:01

Postprzez » środa, 22 lutego 2017, 07:03

 

Re: Jak osłodzić sobie codzienną dietę?

Postprzez Iwo2 » czwartek, 23 lutego 2017, 12:04

Jeżeli chcesz odżywiac się zdrowo, lecz mimo to nie rezygnowac ze słodyczy, to jest na to sposób. W sklepie http://www.guiltfree.pl/pl/404-ciastka-bez-cukru dostaniesz nie tylko zdrowe produkty, ale też ciastka bez cukru. Można tam kupić nawet oreo. Jak dla mnie super, bo ciężko mi było zrezygnowac ze słodkich przekąsek.
Iwo2
 
Posty: 18
Dołączył(a): środa, 28 grudnia 2016, 20:28

Re: Jak osłodzić sobie codzienną dietę?

Postprzez telofa » sobota, 4 marca 2017, 11:02

Takie typowe słodycze, które głównej mierze zawierają biały cukier są bardzo niezdrowe dla organizmu. Oprócz tego, że powodują zaparcia, które akurat łatwo wyleczyć dicopegiem 10g, to mogą też doprowadzić do cukrzycy - a to już jest nieuleczalna choroba. Lepiej zastąpić go miodem lub cukrem trzcinowym - oba osłodzą nam dietę i mają też właściwości zdrowotne
telofa
 
Posty: 15
Dołączył(a): czwartek, 3 listopada 2016, 10:38

Re: Jak osłodzić sobie codzienną dietę?

Postprzez andrzejek1 » poniedziałek, 6 marca 2017, 08:07

No ale kto odmówi sobie słodkości?
andrzejek1
 
Posty: 3
Dołączył(a): poniedziałek, 6 marca 2017, 08:06

Re: Jak osłodzić sobie codzienną dietę?

Postprzez fanek » środa, 17 maja 2017, 08:11

ja bedac na diecie probowałam dosładzac się suszonymi daktylami I morelami ale niestety zadziałao to na mnie niezbyt fajnie bo nabawiłam się przez to strasznych zaparc,wybrałam sie do dietetyczki bo myslałam ze to raczej wina żle dopasowanej diety ale okazało sie ze to raczej takie słodycze mnie zapychają,wzięłam dicopeg 10g I faktycznie mi przeszło delikatnie "usunął" mój problem :) teraz jednak dosładzam się świeżymi owocami bo sa naturalnie słodkie a do tego zawieraja błonnnik
fanek
 
Posty: 2
Dołączył(a): niedziela, 2 kwietnia 2017, 11:28

Re: Jak osłodzić sobie codzienną dietę?

Postprzez derex007 » środa, 17 maja 2017, 16:57

Dzięki, napewno się przyda bo jestem już drugi tydzień na diecie i po prostu marze o jakiś słodkosciach :P
derex007
 
Posty: 1
Dołączył(a): środa, 17 maja 2017, 16:55

Re: Jak osłodzić sobie codzienną dietę?

Postprzez IndyJ » wtorek, 23 maja 2017, 21:52

Ja słodzę stewią, słyszałem, że tradycyjne słodziki nie są zbyt zdrowe. Oczywiście stewię najlepiej uprawiać samemu zamiast kupować tabletki. Niestety nie mam na to czasu i używam gotowego produktu. Niemniej jednak warto. Co ciekawe, stewia nie smakuje tak sztucznie jak słodziki. Polecam spróbować !!!
IndyJ
 
Posty: 1
Dołączył(a): wtorek, 23 maja 2017, 21:48

Re: Jak osłodzić sobie codzienną dietę?

Postprzez ksiwek » poniedziałek, 29 maja 2017, 11:39

Słyszałem o takim sklepie jak legal cakes w którym serwują zdrowe i mało kaloryczne słodycze na które można sobie pozwolić nawet podczas diety :)
ksiwek
 
Posty: 1
Dołączył(a): poniedziałek, 29 maja 2017, 11:36

Re: Jak osłodzić sobie codzienną dietę?

Postprzez Magdula88 » poniedziałek, 12 czerwca 2017, 15:32

Mi w zupełności wystarcza jeden tzw. cheat day w tygodniu. Wtedy moge zjeść sobie coś na słodko oraz jakiś niezdrowy obiad. Odbijam sobie wtedy cały tydzien ciężkiej diety :) Ale wiem, że bez tego nie było by efektów,a zależy mi bardzo na czasie. Dlatego też stosuje mango na odchudzanie, super naturalny suplement diety. Dowiedziałam się o nim przez znajomą i teraz razem chudniemy z tymi tabletkami.
Magdula88
 
Posty: 13
Dołączył(a): piątek, 28 kwietnia 2017, 23:50

Re: Jak osłodzić sobie codzienną dietę?

Postprzez volley » niedziela, 18 czerwca 2017, 13:36

Niestety dla osób z nietolerancjami pokarmowymi, zwłaszcza rozległymi ten temat może być trudny. W takim wypadku warto udać się na badania, na przykład Euroline. Jeśli chodzi o Euroline testy te dają dobry wskaźnik tego czego powinniśmy w żywieniu unikać, a co możemy spokojnie zastosować. Ze swojej strony polecam, jest to znaczne ułatwienie.
volley
 
Posty: 5
Dołączył(a): niedziela, 19 lutego 2017, 11:40

Re: Jak osłodzić sobie codzienną dietę?

Postprzez likor21 » piątek, 23 czerwca 2017, 05:41

Ja używam zamiast cukru miód. Jest dużo zdrowszy.
likor21
 
Posty: 1
Dołączył(a): piątek, 23 czerwca 2017, 05:35

Re: Jak osłodzić sobie codzienną dietę?

Postprzez marini » piątek, 23 czerwca 2017, 12:47

Dzięki za ten link, chętnie poczytam bo niedawno zacząłem dietę i strasznie brakuję mi jakiś słodkich przekąsek :D
marini
 
Posty: 1
Dołączył(a): piątek, 23 czerwca 2017, 12:46

Re: Jak osłodzić sobie codzienną dietę?

Postprzez fanek » piątek, 30 czerwca 2017, 13:20

ja dosładzałam miodkiem bo wydawało mi sie ze to naturalny i zdrowy substytut cukru,jednak jakis czas temu pojawiły sie u mnie zaparcia i nie wiedziałam co jest przyczyną po kolei eliminowałam składniki które ewentualnie mogłyby je powodowac ale nic nie pomagało wiec poszłam do apteki po dicopeg 10g zrobiłam kuracje i dolegliwosci zniknęły,ale odstawiłam tez calkowicie miód i nie dosładzam juz w ogóle
fanek
 
Posty: 2
Dołączył(a): niedziela, 2 kwietnia 2017, 11:28

Re: Jak osłodzić sobie codzienną dietę?

Postprzez Fikumi24 » wtorek, 11 lipca 2017, 06:26

Ja również słodzę miodem ale rzadko, jak mam ochotę na słodkie to jem owoce.
Fikumi24
 
Posty: 1
Dołączył(a): poniedziałek, 10 lipca 2017, 20:42

Re: Jak osłodzić sobie codzienną dietę?

Postprzez monimm82 » wtorek, 11 lipca 2017, 11:45

Możecie wprowadzić do swojej diety bardzo dobre nektary i miąższe aloesowe http://mydetoxtea.pl/kategoria-produktu/forever/ . Nie dość, że bardzo dobrze smakuja, piliście kiedyś pewnie soki aloesowe to wiecie to jeszcze bardzo pomagają w trawieniu, a także przy odzyskaniu sił i kondycji organizmu :)
monimm82
 
Posty: 10
Dołączył(a): poniedziałek, 27 lutego 2017, 16:51

Re: Jak osłodzić sobie codzienną dietę?

Postprzez Fiqa » piątek, 14 lipca 2017, 07:30

Ja tam nie patrzę się na kalorie tylko normalnie słodzę cukrem białym.
Fiqa
 
Posty: 1
Dołączył(a): piątek, 14 lipca 2017, 07:25

Re: Jak osłodzić sobie codzienną dietę?

Postprzez Zadymiony » niedziela, 16 lipca 2017, 17:57

Jest wiele przepisów na jakieś np. ciasta warzywne typu marchewkowe itp. śmiało można jeść na diecie
Zadymiony
 
Posty: 1
Dołączył(a): niedziela, 16 lipca 2017, 17:55

Re: Jak osłodzić sobie codzienną dietę?

Postprzez Dinkok » wtorek, 18 lipca 2017, 14:19

Dokładnie najlepiej osłodzić sobie dietę warzywami oraz owocami w różnym wydaniu.
Dinkok
 
Posty: 1
Dołączył(a): wtorek, 18 lipca 2017, 14:14

Re: Jak osłodzić sobie codzienną dietę?

Postprzez Roxxi » wtorek, 18 lipca 2017, 19:57

Tak jak wspomnieli forumowicze wyżej- najlepiej owocami :) Ja przyznam się też do tego, że często sięgam po masło orzechowe. To chyba mój największy grzeszek!
Roxxi
 
Posty: 1
Dołączył(a): wtorek, 18 lipca 2017, 19:56

Re: Jak osłodzić sobie codzienną dietę?

Postprzez batsik » czwartek, 20 lipca 2017, 15:34

O bardzo fajny pomysł - muszę tego spróbować!
batsik
 
Posty: 1
Dołączył(a): czwartek, 20 lipca 2017, 15:33

Postprzez » czwartek, 20 lipca 2017, 15:34

 

Następna strona

Powrót do Hydepark

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 3 gości

cron