Jak walczyć z bezsennością?

Tutaj możemy porozmawiać swobodnie, o wszystkim co nam tylko przyjdzie do głowy ;))

Jak walczyć z bezsennością?

Postprzez aniolekk » poniedziałek, 15 stycznia 2018, 20:33

Jak walczyć z bezsennością, czy znacie jakieś sprawdzone metody? Chodzi zwłaszcza o zbyt częste budzenie się w nocy.
Historia jest jak kuchenny zlew. Wszystko się kręci, po czy prędzej czy później wpada do odpływu. Coś idzie w zapomnienie, coś zostaje przeinaczone, a coś innego zatuszowane.
aniolekk
 
Posty: 5
Dołączył(a): sobota, 13 stycznia 2018, 18:20

Postprzez » poniedziałek, 15 stycznia 2018, 20:33

 

Re: Jak walczyć z bezsennością?

Postprzez Wirtuzi » wtorek, 16 stycznia 2018, 08:20

Mi pomaga picie melisy przed snem.
Wirtuzi
 
Posty: 2
Dołączył(a): wtorek, 16 stycznia 2018, 08:10

Re: Jak walczyć z bezsennością?

Postprzez userone » wtorek, 16 stycznia 2018, 11:58

Ja również czekam na jakieś propozycję dotyczące tego tematu bo od dłuższego czasu również mam problem ze snem :/
userone
 
Posty: 1
Dołączył(a): wtorek, 16 stycznia 2018, 11:56

Re: Jak walczyć z bezsennością?

Postprzez sili31 » wtorek, 16 stycznia 2018, 21:47

Szczerze powiedziawszy, to nie mam w tym temacie zbyt obszernej wiedzy... Dlatego też trochę ciężko będzie mi tu pomóc...
To, co jedni uważają za skończone, dla innych jeszcze trwa.
sili31
 
Posty: 5
Dołączył(a): czwartek, 11 stycznia 2018, 22:29

Re: Jak walczyć z bezsennością?

Postprzez mateoo » niedziela, 21 stycznia 2018, 18:44

Słyszałem, że oleje konopne bardzo dobre są w walce z bezsennością na szczęście takich problemów nie mam, ale mozesz sprawdzic ile w tym prawdy :)
mateoo
 
Posty: 5
Dołączył(a): niedziela, 21 stycznia 2018, 18:42

Re: Jak walczyć z bezsennością?

Postprzez nastka » piątek, 23 lutego 2018, 19:25

Mi przy regularnym stosowaniu pomógł tonik biovital. Chyba to przez stresy miałam taki okres, że albo nie mogłam w ogóle zasnąć albo niby przysnęłam i budziłam się po ok. godzinie i potem ciężko było zasnąć. Wstawałam umęczona po nocy, a tu cały dzień człowiek musi mieć siłę. A sięgnęłam właśnie po biovital bo moja mama go pije więc jest sprawdzony. Wzmacnia organizm i że tak powiem, koi nerwy. Czułam się taka spokojniejsza i zaczęłam lepiej sypiać.
nastka
 
Posty: 6
Dołączył(a): piątek, 23 lutego 2018, 14:54

Postprzez » piątek, 23 lutego 2018, 19:25

 


Powrót do Hydepark

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości