Ja ostatnio przeczytałam na tej stronie
https://dawidwozniakowski.pl/ , że najlepsza dieta to taka, która kiedy ją stosujemy przygotowywane posiłki jemy z przyjemnością a na efekty nie trzeba długo czekać. Osoba do której należą te słowa jest trenerem personalnym, który z tego co wyczytałam, na prawdę zna się na tym co robi i wydaje mi się, że własnie jemu byłabym w stanie zaufać w 100% jeśli chodzi o budowanie mojej sylwetki